神经衰弱的食疗有百合枣龟汤:龟肉50克,红枣十颗,百合15克。龟肉切块,大枣去核和百合煮,煮到龟肉熟烂即可。有安神,滋养心肾的功效。
芹菜枣仁汤:芹菜90克,枣仁8克用适量的水煮。分为中午和晚上饭后服用。有养心安神的功效,适用于神经衰弱引起的失眠,高血压等。
平时要忌油腻、引起神经兴奋、辛辣刺激的食物。
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