韭菜是一种温性的蔬菜，长期食用能够起到辅助壮阳的作用，不能作为药物来使用。如果男性出现肾阳亏虚，也可以多吃一些牛肉、羊肉、生蚝、牡蛎、大虾等食物，壮阳效果比较好。

也可以口服中药金匱肾气丸进行调理。韭菜含有大量膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘。同时有扩张血管，降低血脂，治疗和预防血压过高，心脑血管疾病的作用，其含有铁元素，经常食用还能改善贫血的症状。

以上关于韭菜壮阳是真的吗的回答仅为参考,希望能够帮助到您。