中医上的经络养生，就是以人体的经络为基础通过调解经络，把人体全身各组织和五脏六腑，头脑四肢，都有效的联络起来，达到祛病健身的效果。

经络养生疗法可以深入到筋骨层，而且能达到医疗的效果，有病治病，无病强身。它是根据经络和腧穴的功效主治，采取针灸，推拿，按摩，导引等方式。

调和阴阳，梳理经络而最终达到驱邪治病，使人体恢复阴阳平衡的状态。

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