抗辐射的食物有，第一，海带含有丰富的维生素B

1、B

2、蛋白质、胡萝卜素可以清除体内毒素。第二，黑木耳中的胶质可以把残留人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清肠、防辐射的作用。第三，紫苋菜能抗辐射和氧化，与其所含的硒有关，硒元素能够有效增强人体体质，增强免疫力，提高人体对抗辐射的作用。

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